Mi cómic El cerebro adicto

El cómic que les muestro a continuación es el resultado del trabajo del Eje 4 de la unidad 2, tambien les comparto el link de la pagina donde lo pueden encontrar.

http://www.pixton.com/es/comic/cp4iqqq5

El cerebro adicto.

Introducción:

Hasta hace unas décadas la drogadicción se consideraba un problema moral y de falta de voluntad.

Hoy estas se definen como una enfermedad crónica caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo de una sustancia a pesar de saber los daños que ocasiona.

Al igual que otras enfermedades la adicción se puede tratar; aunque no se consiga una cura definitiva, el tratamiento incrementa la calidad y la duración de la vida.

Desarrollo:

Cuando la ciencia comenzó a estudiar la conducta adictiva en la década de 1930 se pensaba que las personas adictas a las drogas y al alcohol tenían una moralidad deficiente y carecían de fuerza de voluntad; dando como resultado que este se considerara un problema moral mas que uno de salud.

La adicción se considera hoy una enfermedad del cerebro porque las drogas modifican la química, la estructura y el funcionamiento de ese órgano.

A continuación se muestra una tabla del “National Institute on Drug Abuse” con el efecto de algunas sustancias sobre el organismo.

Sustancia	Efecto
Nicotina	Es muy adictiva; eleva el riesgo de cáncer, enfisema, trastornos bronquiales y problemas cardiovasculares.
Alcohol	Daña el cerebro (principalmente la corteza, el hipocampo y el cerebelo) y la mayoría de los órganos.
Inhalables	Son extremadamente tóxicos, pueden dañar el corazón, pulmones, riñones y cerebro.
Cocaína	Provoca graves consecuencias en el corazón, sistema respiratorio, nervioso y digestivo.
Mariguana	Daña el corazón y los pulmones, la memoria, la concentración, la coordinación y eleva el riesgo de desarrollar psicosis.

La adicción es una enfermedad que progresa por etapas.

En la primera etapa las personas utilizan sustancias para alcanzar la euforia que brindan, pero este consumo se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan en forma crónica.

Algunos signos que sugieren adicción son: consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga mas de lo que se tiene, sentir que la necesita para funcionar cotidianamente.

Cuando se abusa de las drogas se alteran algunas zonas del cerebro, como el tallo cerebral (control del ritmo cardiaco, la respiración y el sueño), la corteza cerebral (procesa la información sensorial y la toma de decisiones) y el sistema límbico (se aloja el llamado sistema de recompensas).

Al ingresar en el cerebro las drogas obstaculizan su sistema de comunicación e interfieren el proceso normal de intercambio de información neuronal.

Las células nerviosas se comunican por medio de una sustancia química llamada neurotransmisor que cruza un espacio interneuronal y se adhiere a un receptor en otra neurona.

La estructura química de las drogas como la mariguana y la heroína es tan similar a la de un neurotransmisor que los receptores la aceptan; otras drogas como las anfetaminas y la cocaína, hacen que se produzca una cantidad excesiva de neurotransmisores; en consecuencia el mensaje interneuronal se intensifica impidiendo una comunicación adecuada.

La mayoría de las drogas interfieren con la actividad de un neurotransmisor llamado dopamina, que desempeña un papel fundamental en las sensaciones de placer. El cerebro pierde la capacidad de sentir placer por las recompensas naturales, pues se acostumbra rápidamente a dosis masivas de dopamina producida por el consumo de drogas, así cuando falta la droga el cerebro ya no cuenta con dopamina suficiente, lo que conduce a la apatía y a la depresión.

Cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de dopamina, el individuo tiene que usar una mayor cantidad de droga para obtener el mismo efecto, es decir se desarrolla tolerancia a la droga; el individuo que ah llegado a esta etapa, la falta de droga provoca el llamado síndrome de abstinencia, con síntomas como ansiedad, irritabilidad, nauseas, insomnio, episodios de sudoración, temblores y psicosis, puede llevar a la muerte.

La propensión a las adicciones proviene de varios factores biológicos y ambientales. Si un individuo tuviera genes que propician el comportamiento adictivo, si en su entorno no se usan drogas, será muy improbable que el individuo desarrolle adicción.

Todas las adicciones pueden tener graves consecuencias para la salud y las relaciones humanas, siendo adicto se corre también el riesgo de infligir a otras personas daño no intencional por influencia de las drogas o de la abstinencia, por tanto el tratamiento debe definirse según la persona, el tipo de sustancia, el ambiente en que vive y sus recursos.

Conclusión:

El consumo de las drogas es un problema muy grande en la actualidad ya que cada vez es mayor el numero de consumidores y menor la edad de inicio de este consumo, las consecuencias hacia la salud que se tienen por el consumo de estas sustancias son muy graves y la mejor forma de combatir esto es con la prevención.

Bibliografía:

-      - Guerrero,V.(2013).“El cerebro adicto”¿Cómo ves?Revista de divulgación de la ciencia de la UNAM, No.177, http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto, consultado 07/06/15.

Reflexión:

1.    1.- ¿Por qué has elegido el tema?

-       - Elegí este tema debido a su importancia en el tema de la salud en la actualidad, ya que cada día es mas común encontrar casos de adicción y cada vez hay mas sustancias a las cuales uno se puede hacer adicto y con peores consecuencias a la salud ya que estas llamadas nuevas drogas son aun mas agresivas.

2. 2.- ¿De donde partiste para empezar a escribir?

-       - De la revista de la UNAM ¿Cómo ves? Del articulo el cerebro adicto.

Horario y lista de actividades

Buenas tardes aquí les comparto mi horario y mi lista de actividades, debido a que mi horario de trabajo es de 24 x 24 realice mi horario por día, los días que descanso y los que trabajo.

El día que trabajo tengo algunas horas libres para estudiar, pero como es muy variable el horario y la cantidad de tiempo no lo puse.

Horario y lista de actividades
Hora	Día franco	Día laboral
5-6	Trabajo	Arreglo personal
6-7		Traslado al trabajo
7-8	Traslado a la casa	Trabajo
8-9	Desayuno
9-10	Actividades de hogar
10-11	Descanso	Desayuno
11-12		Trabajo
12-13
13-14
14-15	Comida
15-16	Actividades del hogar	Comida
16-17		Trabajo
17-18
18-19	Estudio
19-20
20-21
21-22	Cena
22-23	Arreglo de uniformes	Cena
23-5	Descanso	Trabajo

Actividades por semana:

·         Trabajo.

·         Estudio.

·         Actividades del hogar, dentro de las cuales incluye el cuidado de mis mascotas.

·         Descanso, que también incluye actividades como ver la tele, redes sociales y un domingo cada 15 días visitar a mi familia.

Enemigos del tiempo:

·         Televisión.

·         Celular.

·         Redes sociales.

Mapa conceptual del aprendizaje autónomo

Que es ser un estudiante en linea

Hoy en día el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han venido a transformar la forma en como interactuamos, pero sobre todo de como aprendemos.

La creación de las escuelas virtuales presenta nuevos retos y desafíos para todo aquel que aspire a convertirse en un estudiante en linea.

Antes de abordar las características y retos que conlleva ser un estudiante en linea, es importante mencionar breve mente las etapas y evolución de la modalidad abierta y a distancia.

1. Enseñanza por correspondencia ( finales del siglo XIX principios del siglo XX)
   - Se usaban medios impresos y servicios postales, unilateral.
    
2. Enseñanza multimedia ( a partir de 1960)
   - Se utilizaban medios de comunicación como el teléfono, televisiones y recursos audiovisuales; se contaba cada vez con mas material electrónico.
   
   
3. Telematica ( a partir de 1970)
   - Esta ligada a las TIC, se caracterizo por la inserción de las telecomunicaciones, por ejemplo el CD-ROM.
   
   
4. Enseñanza colaborativa basada en internet ( a partir de 1990)
   - Los recursos utilizados pueden ser enviados a través de la web y pueden ser  sincrónicos ( chat, videoconferencias) o asincronicos ( correo electrónico, foros de discusión); el estudiante es activo y auto gestor y el docente es guía y facilitador del aprendizaje.

En un entorno virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo y dirigido, los estudiantes mantiene pautas de funcionamiento fundamentadas en la autonomía y madurez, mientras que el alumno tradicional es dependiente de la acción e instrucciones del docente. 

Características de un estudiante en linea

• Actitud pro activa: Libertad y autonomía de tu propio aprendizaje sin perder de vista tus objetivos.
• Compromiso con el propio aprendizaje: Eres responsable de tu propio aprendizaje.
• Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias: Generar y potencializar estrategias que te faciliten la recepción y el análisis de la información en cualquier momento, lugar, forma y ritmo.
• Actitud para trabajar en entornos colaborativos: Tienes la oportunidad de conocer a diferentes personas lo cual enriquece tu propio proceso cognitivo y de desarrollo.
• Metas propias: En esta modalidad los limites los pones tu.
• Aprendizaje autónomo y auto digestivo: Deberás generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, producción, difusión de la información y el conocimiento.

Retos de un estudiante en linea

• Dejar atrás el aprendizaje dirigido: El estudio depende primordial mente de ti y tu administración del tiempo.
• Evita memorizar y repetir el conocimiento: Analizar y proyectar tu conocimiento.
• Dejar atrás los entornos competitivos: Realizar trabajo colaborativo.
• Gestión y administración del tiempo: Deberás crear una agenda que te permitirá administrar tu tiempo.
• Destrezas comunicativas: Deberás potencializar tus habilidades de lectura y escritura.

Deberás de convertirte en un alfabeta digital, es decir, identificar las necesidades de información; trabajar con diversas fuentes y códigos de información; saber manejar la sobrecarga de información y discriminar la calidad de las fuentes de información; organizar la información y usarla de manera eficaz.

Ser un estudiante en linea no es fácil ni difícil, basta con aplicar estrategias y acciones que te permitan auto gestionar tu aprendizaje.